忍者の里・伊賀と甲賀では、単なる観光体験を超えた本格的な忍者修行プログラムが体験できます。体術・忍具の扱い・自然の地形を活かした訓練など、忍者の世界に深く踏み込める体験スポットを紹介します。
忍者修行体験ができるスポット
赤目四十八滝忍者修行の里（三重県名張市）
自然の渓谷を舞台にした修行プログラムが最大の特徴です。アスレチック感覚の障害物をクリアしながら忍者修行を体験できます。赤目四十八滝の渓谷散策と組み合わせることで、自然の中での本格的な体験になります。
おすすめ対象： 自然体験を重視する方・小学生以上
甲賀の里忍術村（滋賀県甲賀市）
アスレチック型の忍者修行コースが充実した体験施設。丸太渡り・吊り橋・クモの巣くぐりなど、体を使った修行が体験できます。
おすすめ対象： 子ども連れ・グループ旅行
伊賀流忍者体験施設「万川集海」（三重県伊賀市）
2025年8月オープンの施設。忍者修行体験プログラムを提供するほか、忍者レストランも併設しています。
おすすめ対象： 食事と体験を合わせて楽しみたい方
修行体験の内容例
id=”ninja-training-types-and-difficulty”| 修行の種類 | 内容 | 難易度 |
|---|---|---|
| 手裏剣術 | 的に向かって手裏剣を投げる | ★☆☆ |
| 刀術 | 木刀を使った基本動作 | ★★☆ |
| 体術 | 受け身・体さばき | ★★☆ |
| アスレチック修行 | 障害物を使った忍者訓練 | ★★☆ |
| 自然修行 | 渓谷・山林を使った訓練 | ★★★ |
事前準備のポイント
- 動きやすい服装・スニーカー以上の靴で参加
- 繁忙期は事前予約を
- 濡れる可能性がある修行では着替えを準備
